10 Alasan Kesehatan untuk Berolahraga

Kalau anda tidak suka berolahraga, maka anda perlu membaca 10 alasan ini. Apapun alasan anda, ketika menolak berolah raga akan goyah. Tidak punya waktu, sibuk bekerja, lebih memilih bermain dengan teman, anak atau keluarga, dll. Seberapa pentingkah olahraga untuk anda? Sangat! Karena anda menjadi harapan dan tumpuan orang-orang yang anda cintai. Mungkin bukan materi, tapi keberadaan anda dalam keadaan sehat wal afiat sangat berarti. Ini … Continue reading 10 Alasan Kesehatan untuk Berolahraga

Pemeriksaan Kehamilan

Setelah Anda mengetahui adanya tanda-tanda kehamilan, segera lakukan pemeriksaan kehamilan dengan bidan atau dokter pilihan Anda.

Pemeriksaan kehamilan dapat dilakukan setiap bulan, untuk mengetahui tumbuh kembang janin dan kesehatan ibu. Namun jika tidak memungkinkan, periksaan kehamilan setidaknya dilakukan dilakukan 4 kali selama proses kehamilan. Pemeriksaan dilakukan satu kali pada usia kandungan sebelum 3 bulan; satu kali usia kandungan 4-6 bulan; dan 2 kali pada usia kandungan 7-9 bulan.

Seperti apa sih pemeriksaan ibu hamil?KalauΒ baru mau periksa memang penasaran, agak dag dig dug n ngarep beneeer banget :)

Sedikit cerita pengalaman pribadi, ketika saya melakukan pemeriksaan kehamilan untuk pertama kalinya. Saya dan suami mantab untuk periksa dengan dr. E.Rohati, SpOG Continue reading “Pemeriksaan Kehamilan”